放假了,終於有時間可以讓自己喘口氣、好好休息~ 那這幾天的妳已經安排好去哪探索或放鬆自己了嗎? 是騎著單車,任髮絲迎著秋天輕撫的微風,讓自己享受與陶醉在兩旁景色的變換;還是走入巷弄間的咖啡小館,拿起書本,品味與沉靜在文字間的思緒…。原來,繁忙的生活步調,是不是讓我們好久沒有辦法品味與享受生活了? 趁著這次連續假期的到來,留點時間下來好好愛自己吧!

每天都該寵愛自己
可不是要妳每天花大錢,揮霍的寵愛(笑);而是在繁忙的生活與工作間發掘與創造,生活中能讓自己雀躍前進的動力。
1. 寵愛妳的內心,保持甜蜜的微笑
我們沒有辦法預測明天會遇到什麼樣的人、什麼樣的事,不管是好是壞? 但我們可以選擇在喘口氣後,讓自己保持甜蜜的微笑;微笑是拉近人與人距離的最好方式,也是妳最甜蜜的美麗~用開朗、樂觀的微笑、寵愛妳的內心,不讓負面的思緒影響妳的工作與生活。

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2. 寵愛妳的肌膚,天然呵護自己
工作的壓力與不正常的作息,可能會讓自己的肌膚失去健康的光彩;記得,不管在怎麼忙碌也別忘了善待自己的肌膚。在辦公室裡,肌膚的水分可能會因為長時間待在冷氣房,讓肌膚乾澀、缺水,因此可以適時的塗抹天然成分高身體乳,舒緩肌膚,就算工作再辛苦,也要讓自己美美的!
3. 寵愛妳的片刻時分,給自己泡杯咖啡
睜開眼睛,快速換上今天所搭配的服裝,趕著不能錯過的那班公車,拎著早餐到辦公座位上…相信很多人一天的開始如同這樣的場景,忙碌的工作、忙碌的生活。給自己有片刻喘息的時間吧!我們可以泡杯熱茶或咖啡讓身體與心靈沉澱、暫時拋下煩躁~小片刻的休憩、喘口氣,讓思緒清晰;妳會發現原來在忙碌的生活中,也有沉靜的綠洲。
4.寵愛妳的感情,放手去愛
生活除了工作與休息之外,別忘了我們有顆最真誠的愛,用愛調和自己的生活與感動妳的內心。愛妳的家人、適時的給她們一個最溫暖的擁抱,因為不管發生什麼事,家人是最溫暖堅強的避風港;愛你的另一半,下班來場電影、吃吃飯,適時的給另一半最甜蜜關心,都是心靈的最佳調劑,一股甜甜的幸福暖流蔓延在內心;愛妳所在乎的每件事,讓自己充滿動力,每一個過程與結果都是最寶貴的經驗。

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在生活中,還可以用什麼方式寵愛自己呢?

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