對於頭皮保養,你了解多少呢? 因為頭皮隱藏在大量的頭髮下,很多細節不像臉部變化這麼容易被發現。但頭皮的老化卻又真真實實影響到了臉部的皮膚下垂等問題。因此,開始關心你的頭皮吧!

根據日本的調查,髮際線退後一公分,整體視覺年齡就會老了5.7歲! 這是滿驚人的現象,也讓我們發現,頭髮健康、豐盈,人自然就會看起來年輕! 如何保養頭皮,延緩老化,是一件非常重要的課題。

 

首先檢查你的頭髮狀況

要怎麼知道自己的頭皮是否老化呢? 你可以從你的秀髮檢查起。

  • 秀髮光澤度—對於健康的秀髮來說,在不抹任何髮品的情況下,頭髮是會呈現一種自然的光澤感,是受損髮沒辦法擁有的喔!
  • 髮質觸感—健康頭皮長出的頭髮,摸起來會比較柔順,若是老化頭皮’長出來的,髮質摸起來就會比較粗糙。
  • 落髮量—現在拿起你的手,從髮根往髮尾梳下來,若中間夾帶超過4根以上的落髮,那麼你就需要小心了喔

 

適當地舒緩其生活壓力

有些時候,不是沒有用對東西,而是生活習慣與環境造成身體問題。龐大的工作壓力、不均衡的飲食習慣、生活中的環境等,都會影響到我們的頭皮健康。

法國研究發現,長期處於緊張精神壓力下,體內的壓力型荷爾蒙會大量分泌,造成末梢微血管收縮、血液循環不良,因此從毛囊到髮根都處於缺乏養分及不健康的狀態,非常容易加速頭皮老化的速度!

所以適當地排解壓力、讓自己的不論在生理上還是心理上維持健康愉悅,都是非常重要的喔!

 

正確清潔你的頭皮

頭皮與全身其他皮膚一樣,都會有老廢角質的堆積,如果好好去清潔、去角質,容易導致毛囊不健康、堵塞毛孔,影響到毛髮的生長,嚴重一點則容易引發紅腫、頭皮屑、頭皮癢、掉髮等困擾。

洗髮前,需要先用梳子將頭髮的打結處梳開,避免洗髮時造成不必要的拉扯、產生斷髮。正確的洗髮程序是洗2次,第一次清潔將附著在頭髮上的灰塵與髒污清除,第二次才是真正清洗到頭皮。許多朋友常常洗完第一次之後,就認為洗完了,其實並不是,反而累積了油脂堆積在頭皮上呀!

如同臉部肌膚,清潔乾淨後的頭髮,除了保持其乾淨的生長環境外,適當地使用保養產品即可以達到事半功倍的效果!

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